testtramcam

Created/changed by: testtramcam

Address details

Ha Noi, Viet Nam

Print route »

Coordinates

N0° 0' 0" E0° 0' 0"   (0, 0) Start navigation »

Phone & WWW

0981291739
http://www.testtramcam.vn/khong-thich-on-ao-va-tram-cam/

Business hours

Không ưa thích ồn ào - Dấu hiệu cần lưu ý về sức khỏe tinh thần

Info

Không thích ồn ào có thể là một dấu hiệu của trầm cảm, đây là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng và không nên bỏ qua.

Khi cảm thấy mệt mỏi và không muốn tham gia các hoạt động xã hội, đây có thể là một dấu hiệu của trạng thái trầm cảm.

Tuy nhiên, không thích ồn ào cũng có thể là một biểu hiện của sự nhạy cảm và cần được tôn trọng.

Để khắc phục tình trạng này, trước tiên bạn cần nhận ra và chấp nhận những cảm xúc của mình.

Đừng cố gắng che giấu hoặc đàn áp chúng.

Thay vào đó, hãy dành thời gian để thảm gỡ, tự chăm sóc bản thân và tạo ra một không gian yên tĩnh.

Hãy ưu tiên những hoạt động yên tĩnh như đọc sách, nghe nhạc, thiền định hoặc tập yoga.

Ngoài ra, bạn cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Họ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp. - sgi3x5fuxr - https://testtramcam.vn/khong-thich-on-ao-va-tram-cam/

Discussions